Was tun, wenn Du Dich überfordert fühlst?

Was tun, wenn Du Dich überfordert fühlst?

Die To-Do-Liste wird länger und länger, ständig klingelt das Telefon, die Emails stapeln sich und dann steht zu allem Überfluss plötzlich auch noch eine Bekannte vor der Türe und will nen netten Plausch mit dir führen. Kommen Dir solche Szenarien bekannt vor? Und...
Zeit aufzuräumen

Zeit aufzuräumen

Fragst Du Dich manchmal, warum Du am laufenden Band eine persönliche Herausforderung nach der anderen vor den Latz geknallt kriegst? Oder warum Du scheinbar immer die härtesten Brocken abkriegst? Ich kann Dich beruhigen – Du bist nicht allein. Es sieht so aus, als ob...
Die Möglichkeitsmacherin am Berg!

Die Möglichkeitsmacherin am Berg!

Ja, ja, die meisten von Euch wissen schon, dass ich mich gerne in der Vertikalen bewege ;-). Aber: ab 2015 werd‘ ich das nicht nur privat, sondern auch beruflich tun. Denn was gibt es besseres, als die Klarheit der Bergluft, den Überblick am Gipfel und die...
Stress weg essen – aber richtig!

Stress weg essen – aber richtig!

Stress scheint das Schlagwort des 21. Jahrhunderts zu sein. Wir alle haben scheinbar viel zu viel zu tun und die Zeit läuft uns ununterbrochen davon. Wir fühlen uns gehetzt, ständig dem Soll hinterher rennend und am Ende der Fahnenstange steht das sogenannte Burnout....
Kann die Zeit Wunden heilen?

Kann die Zeit Wunden heilen?

„Die Zeit heilt alle Wunden“ – diesen Satz hat sicherlich jeder von uns schon mal gehört. Als gut gemeinter Trost begleitet uns dieser Spruch schon seit dem ersten Liebeskummer in der Pubertät und wird auch später immer wieder gerne angebracht, wenn wir beispielsweise...

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