Fühlst du dich gestresst?

Fühlst du dich gestresst?

Wie reagierst Du auf Stress? Fühlst Du Dich schnell überfordert? Wir haben gelernt, wir müssten unsere Aufgaben reduzieren und sortieren, wenn das passiert. Und wir müssten Stressmanagement betreiben. Doch was, wenn Stress und Überforderung lediglich eine Einladung...
Stresst dich deine Bestimmung?

Stresst dich deine Bestimmung?

Aus allen Ecken höre ich von Menschen, dass sie endlich ihre Bestimmung leben wollen und mich so sehr dafür bewundern, dass ich „es geschafft habe“. Und oftmals schwingt da eine ordentliche Portion Frust und Verzweiflung mit, weil die eigene Bestimmung...
Was tun, wenn Du Dich überfordert fühlst?

Was tun, wenn Du Dich überfordert fühlst?

Die To-Do-Liste wird länger und länger, ständig klingelt das Telefon, die Emails stapeln sich und dann steht zu allem Überfluss plötzlich auch noch eine Bekannte vor der Türe und will nen netten Plausch mit dir führen. Kommen Dir solche Szenarien bekannt vor? Und...
Stress weg essen – aber richtig!

Stress weg essen – aber richtig!

Stress scheint das Schlagwort des 21. Jahrhunderts zu sein. Wir alle haben scheinbar viel zu viel zu tun und die Zeit läuft uns ununterbrochen davon. Wir fühlen uns gehetzt, ständig dem Soll hinterher rennend und am Ende der Fahnenstange steht das sogenannte Burnout....

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