Performance
Coaching
für Sportler

Mit Unterstützung vom Profi
zu konstant hoher Leistungsfähigkeit
und langfristiger Gesundheit.

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Erkennst du dich wieder?

Du bist leidenschaftlicher Sportler oder Sportlerin.

Du bist ambitioniert und hast hohe Ansprüche an dich selbst.

Sport spielt eine entscheidende Rolle in deinem Leben. Dein Lifestyle ist stark auf deinen Sport ausgerichtet.

Du bist es gewohnt, fit und leistungsfähig zu sein.

Messbarer Erfolg ist dir wichtig. Du definierst dich nicht unerheblich über deine Leistungen.

Deine sportliche Leistungsfähigkeit hat großen Einfluss auf deine Psyche und deine mentale Gesundheit.

Konstant hohe Leistungsfähigkeit ist kein Selbstläufer mehr

Doch in letzter Zeit kannst du dich nicht mehr so auf deinen Körper verlassen, wie gewohnt.

Während du dich früher unbesiegbar gefühlt hast, spürst du inzwischen eine ungewohnte Unsicherheit.

Du hast mehr und mehr mit Problemen wie diesen zu kämpfen:

Leistungsabfall & schnelle Erschöpfung
Häufige Verletzungen oder Infekte

Chronische Gelenkschmerzen

Verzögerte Regeneration

Stark schwankende Leistungsfähigkeit

Antriebslosigkeit & geringe Motivation

Selbstzweifel & sinkendes Selbstvertrauen

Du wünschst dir deine alte Leistungsfähigkeit zurück und möchtest auch in den nächsten Jahren noch Vollgas geben können.

Die gute Nachricht: Das ist absolut möglich für dich!

Ich helfe dir, innerhalb von drei Monaten wieder voll in deiner Kraft zu sein.

BUCHE EIN UNVERBINDLICHES MÖGLICHKEITEN-GESPRÄCH!

Kundenstimmen

„Carolin ist und bleibt für mich ein Phänomen!🤩

Sie berät und begleitet mich in Sachen Nahrungsergänzungsmittel und Biohacking schon einige Zeit. Und ich bin mehr als zufrieden mit den Ergebnissen.

Sie weiß genau, wovon sie spricht, hat ein unfassbar fundiertes Wissen und hat sich sehr individuell auf mich, meine Bedürfnisse und meine Themen eingelassen.

Bei mir hat sich das enorm und sehr positiv auf meine Regeneration nach dem Sport, meine Leistungsfähigkeit und mein allgemeines Wohlbefinden ausgewirkt.

Eine Zusammenarbeit mit Carolin kann ich daher nur wärmstens empfehlen. Für alle, die ihre Leistung verbessern wollen und/oder ein generell besseres Wohlbefinden erreichen möchten.“

Stefan Rohner

Controller

„Ich habe mich auf jeden Termin mit Carolin gefreut, weil ich ihre Kombination von Fachexpertise und menschlicher Begegnung sehr schätze.
Ich mag sehr, wie fundiert Carolin sich in der Tiefe und Breite auskennt. 

Gleichzeitig hat sie ein gutes Gespür, was bei mir los ist und wo die Hebel sind. Durch ihr genaues Zuhören und ihre individuellen Empfehlungen, konnte ich die Tipps und Schritte sehr gut umsetzen.

Mit dem Ergebnis bin ich total happy! Ich habe mich richtig gut aufgehoben und begleitet gefühlt. Nach 3 Monaten habe ich beständiger und mehr Energie und Antriebskraft! Meine Muskel- und Gelenkschmerzen sind spürbar weniger geworden und ich glaube, dass wir die Ursachen dafür, wie auch für die Darmsymptome gefunden haben.

Das Beste daran: Ich habe viel Neues gelernt, tiefere Zusammenhänge verstanden und weiß jetzt für die Zeit nach dem Coaching genau, was ich zu tun habe.“

Hanna Feld

Diplom Psychologin

„Durch die Zusammenarbeit mit Carolin habe ich noch mehr verstanden, wie Körper, Geist und Seele miteinander zusammenhängen.

Nur wenn diese 3 im Einklang sind, bin und fühle ich mich in meiner Mitte und bin leistungsfähiger, energiegeladener und ausgeglichener.

Das Schöne ist, dass Carolin ganzheitlich den Menschen und die Themen betrachtet und nicht isoliert auf einen Punkt. Ich habe mich selbst noch besser kennen- und lieben gelernt. Denn nur wenn es mir gut geht, kann ich auch für andere da sein.

Die größte Erkenntnis war die Wichtigkeit der Leberentgiftung. Diese heilte mentale und körperliche Blockaden. Dies ist natürlich kein Einmaleffekt, sondern ich darf sie weiterhin in mein Leben integrieren. Ich bin sehr froh und dankbar, dass sich unsere Wege gekreuzt haben!“

Bianca Walter

Steuerberaterin

Als Sportler brauchst du ein starkes
körperliches und mentales Fundament!

Damit du anhaltend auf hohem Niveau Leistung bringen kannst, muss deine Basis absolut stabil stehen.

In meiner Arbeit unterstütze ich dich dabei, die einzelnen Säulen einer starken Performance felsenfest aufzubauen:

Exzellente Nährstoffversorgung:
Sorgt für Verletzungsprophylaxe und Stoffwechseloptimierung.

Maßgeschneiderte Ernährungsstrategie:
Individuell auf dich und deine Ziele angepasst.

Schnelle & effektive Regeneration:
Der Schlüssel zur Top-Performance.

Mindset & mentale Stärke
Dein wichtigster Muskel ist der Kopf.

Ergebnisse einer Zusammenarbeit

Meine Vorgehensweise ist immer 100% maßgeschneidert auf die Situation und die Ziele des jeweiligen Klienten.

Denn alle Maßnahmen müssen praktikabel sein, zu deiner Sportart und deinem Lifestyle passen und dich gleichzeitig sehr effektiv und zuverlässig zum Ziel führen. 

Von einer Zusammenarbeit mit mir kannst du folgende Ergebnisse erwarten:

Du hast eine anhaltend hohe und konstante Leistungsfähigkeit.

Du hast ein starkes Immunsystem und eine robuste Verdauung.

Häufige Verletzungen sind Schnee von gestern. Du kannst wieder unbeschwert trainieren.

Du regenerierst schnell und effektiv und kannst somit deine Trainingsfrequenz erhöhen.

Du fühlst dich wieder fit und energiegeladen.

Durch ein viel tieferes Verständnis über die Zusammenhänge zwischen deinem Stoffwechsel und deiner Leistungsfähigkeit kannst du künftig dein eigener Coach sein.

Du bist mental wieder voll in deiner Kraft und arbeitest selbstbewusst und hoch motiviert auf deine Ziele hin.

Du hast effektive Tools an der Hand, um sofort gegenzusteuern, sobald sich irgendwo eine Schwachstelle zeigt.

Du hast wieder viel Freude an deinem Sport. Du weißt, wer du bist und was du kannst.

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Kundenstimmen

„Ich bin mit der Zusammenarbeit mit Carolin sehr zufrieden. Meine Ziele, die ich mir und wir uns in der gemeinsamen Arbeit gesetzt haben, konnten wir in den ersten drei Monaten fast alle vollständig erreichen.

Mit dem klaren Fahrplan von Carolin war die persönliche Umstellung einfach zu bewältigen und Carolin stand jederzeit mit Rat & Tat zur Verfügung. Gerade die Sensibilisierung für wichtige Ernährungsthemen und die Prävention für die Zukunft hat mir die Arbeit mit ihr deutlich gezeigt.

Eine Zusammenarbeit mit Carolin Otzelberger kann ich voll und ganz empfehlen, wenn das Thema gesunde Ernährung und persönliches Wohlfühlen auf der Agenda steht.“

Thorsten Leidag-Hartlmaier

Unternehmer

„Ich war auf der Suche, wie ich meinen Körper gezielt unterstützen kann, um die nächsten Jahrzehnte gesund und fit zu bleiben. Da bot Carolin den Gentest an, der einfach in der Anwendung zu Hause durchzuführen ist.
Der Bericht ist sehr ausführlich und Carolin nahm sich über eine Stunde Zeit, mir die Ergebnisse genau zu erörtern. Es kam für mich Erstaunliches heraus. Zum Beispiel hatte ich immer Angst, an Diabetes erkranken zu können, da beide Eltern Diabetiker waren. Der Gentest ergab jedoch, dass ich keine genetische Veranlagung für Diabetes habe! Allerdings habe ich eine hohe Disposition für Glutenintoleranz und ich merke jetzt schon nach zwei Wochen konsequentem Verzicht auf Gluten, dass ich viel fitter und leistungsfähiger bin.
Die Ergebnisse des Gentests sind ein absoluter Gamechanger für mich. Zu wissen, welche Genmutationen ich habe, macht mir keine Angst, sondern hilft mir, meinen Körper gezielter zu unterstützen, z.B. durch Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder Weglassen/Reduzieren von bestimmten Nahrungsmitteln.

Ich kenne und schätze Carolin seit 9 Jahren. Sie ist absolut vertrauenswürdig, erfasst die Zusammenhänge schnell, kommt auf den Punkt und gibt wertvolle und praktische Tipps zur Verbesserung der jeweiligen Situation. Ich kann sie als Ernährungsberaterin, Mentorin und Coach uneingeschränkt empfehlen.“

Christiane Gensler

Arzthelferin

„Test, don’t guess!

Ich habe die von Carolin empfohlenen Tests (Blut- und Gentest) gemacht und die beiden zusammen haben mir wirklich die Augen geöffnet.
Von der intuitiven Annahme, welche Nahrungsergänzungsmittel für mich gut sind, hin zum Verständnis, was mein Körper wirklich braucht.

Die Erläuterungen von Carolin waren unglaublich hilfreich, weil sie mir ganz natürliche, praktische Ansatzpunkte gezeigt hat.

Besonders wertvoll war für mich zu sehen, dass mein Methylierungszyklus nicht optimal arbeitet. Darauf wäre ich selbst nie gekommen (mir fehlt auch das Wissen dazu). Ein weiterer Augenöffner war der HbA1c-Wert für den Blutzucker. Nachdem ich diesen gesehen hatte, war klar: Dieses „Zuckerthema“ braucht schleunigst eine Veränderung.

Das hätte ich ohne die Testergebnisse wahrscheinlich nie so konsequent durchgezogen.

Diese Tests und die Begleitung von Carolin sind eine großartige Möglichkeit, bewusster zu werden und die richtigen Maßnahmen tatsächlich umzusetzen.
Weder aus der Angst heraus noch mit Verboten – sondern aus einem tiefen Verständnis der eigenen Körperprozesse.

Ich ernähre mich jetzt auch konsequent anders, habe mehr Energie, einen klareren Kopf und mein stubborn menopausal Belly Fat ist zum großen Teil auch geschmolzen.

Carolins Begleitung und die Tests waren mein Gamechanger zu vieeel mehr Lebensqualität!“

Liane Nova

„Du hast in mir so viel bewegt, dass ich Dir ewig dankbar sein werde. Und ich bin noch nicht fertig mit Dir! :-)

Ich habe bereits jetzt so viel innere Ruhe und Gelassenheit erhalten, wie ich es nicht für möglich gehalten hätte. Stärke und innere Festigkeit.“

Simone Habekost

Coach und Unternehmerin

FAQ

An wen genau richtet sich dein Angebot? Hobby-Sportler, Profi-Sportler?

Mein Angebot richtet sich an ambitionierte Amateure.

Menschen, für die eine hohe sportliche Leistungsfähigkeit eine große Rolle spielt.

Menschen, die bereits viel Energie, Zeit und auch Geld in die Optimierung ihrer Performance stecken, aber dennoch das Gefühl haben:

Da geht noch mehr!

Du musst dir nicht mehr mühsam die relevanten Informationen selbst zusammensuchen und dir den Kopf darüber zerbrechen, welcher der widersprüchlichen Empfehlungen du denn nun vertrauen sollst.

Eine individuell angepasste, ganzheitliche Strategie aus professioneller Hand kann nicht nur deine momentane Leistungsfähigkeit verbessern, sondern vor allem ein starkes Fundament dafür legen, dass du noch viele Jahre lang sehr viel Freude an deinem Sport haben kannst!

Was kostet eine Zusammenarbeit mit dir?

Das kommt drauf an. :-)

In der Regel liegt die Investition für eine 3-monatige Zusammenarbeit im unteren bis mittleren vierstelligen Bereich. Je nach Umfang und Intensität.

Dafür gebe ich dann aber auch wirklich alles für dich! ;-)

Nach einem unverbindlichen Möglichkeiten bekommst du von mir ein konkretes Angebot für eine Zusammenarbeit, in dem alle Kosten und Leistungen transparent aufgeführt sind. Darüber kannst du in Ruhe nachdenken und ohne Druck eine Entscheidung treffen. 

Arbeitest du online oder vor Ort?

Je nach Wunsch des Klienten.

Seit 2015 arbeite ich hauptsächlich remote, daher sind alle Abläufe darauf ausgerichtet.

Falls du aber in der Nähe wohnst, bist du herzlich eingeladen, für ein persönliches Kennenlernen in mein Büro nach Kolbermoor zu kommen.

Wie schnell sehe ich Ergebnisse?

Das ist natürlich immer abhängig von der individuellen Situation. Aber in der Regel sehen die allermeisten meiner Klienten nach 4, spätestens 6 Wochen erste Ergebnisse. Die wirklich durchschlagende Wirkung zeigt sich meist nach etwa 3 bis 4 Monaten.

Woher weiß ich, ob du die Richtige für mich bist?

Lass uns das in einem unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden!

Entscheidend für den Erfolg einer Zusammenarbeit ist nicht nur das fachliche Know-how, sondern vor allem auch, dass die Chemie zwischen uns stimmt.

Gib dir einfach die Chance, mich kennenzulernen. In jedem Fall kannst du dabei all deine Fragen anbringen und eine ehrliche Einschätzung meinerseits erwarten.

Sollten wir beide das Gefühl haben, dass es passt, bekommst du ein konkretes Angebot von mir, über das du in Ruhe nachdenken kannst.

Deine Frage wird hier nicht beantwortet? Kein Problem, schreibe uns eine Nachricht an support@carolin-otzelberger.de.

Autorin und Expertin für